Existe una necesidad básica a la hora de abordar la salud por parte del sistema sanitario actual: la prescripción de ejercicio físico como medida preventiva, de tratamiento de enfermedades y de mejora de la calidad de vida. A su vez, esto debería contemplarse bajo la supervisión de un profesional cualificado en el área.

Si el ejercicio físico fuese una píldora, sería la más recetada por los médicos, pero parece ser que no interesa.

Es ahí donde nace AiM, un concepto que busca rellenar los huecos vacíos en el sistema sanitario actual.

AiM - Personal & Learning Training es el concepto en el que aparte de entrenar, se educa en ejercicio físico, nutrición y mejora de hábitos adaptados al contexto individual de cada persona.

Se basa en los 7 principios del entrenamiento aplicados a los 7 patrones de movimiento básicos

Todo entrenamiento es personalizado cumpliendo la base de la anterior fórmula

La otra parte es la educación: Aquí se aprende sobre gasto calórico, pérdida de grasa, fuerza, mejora de hábitos, lesiones, nutrición, anatomía, fisiología, higiene postural, etc...

La necesidad de saber el por qué de las cosas es clave para conseguir la adherencia a un plan y estilo de vida que se pueda mantener en el tiempo.

Esta es la única fórmula para conseguir tus objetivos, pero no te lo cuentan.