A AiM ens preocupem per l'educació com a base per aconseguir els teus objectius, sempre aplicant l'última evidència científica.
Més de 10 anys d'experiència fan possible una correcta lectura de les necessitats de cada persona i poder ajudar-les en la seva transformació física i mental.
L'adherència i l'establiment d'hàbits reals, assolibles i progressius en el temps fan que aquesta metodologia funcioni sigui quin sigui el teu objectiu.
Vine i aprèn a entrenar de manera exclusiva i privada en un espai idíl·lic al cor de Poblenou.
Concepte AiM
Hi ha una necessitat bàsica a l'hora d'abordar la salut per part del sistema sanitari actual: la prescripció d'exercici físic com a mesura preventiva, de tractament de malalties i de millora de la qualitat de vida. Això s'hauria de contemplar sota la supervisió d'un professional qualificat en l'àrea.
Si l'exercici físic fos una píndola, seria la més receptada pels metges, però sembla que no interessa.
Aquí és on neix AiM, un concepte que busca omplir els buits en el sistema sanitari actual.
AiM - Personal & Learning Training és el concepte en què a part d'entrenar, s'educa en exercici físic, nutrició i millora d'hàbits adaptats al context individual de cada persona.
Es basa en els 7 principis de l'entrenament aplicats als 7 patrons de moviment bàsics
Tot entrenament és personalitzat complint la base de la fórmula anterior
L'altra part és l'educació: Aquí s'aprèn sobre despesa calòrica, pèrdua de greix, força, millora d'hàbits, lesions, nutrició, anatomia, fisiologia, higiene postural, etc...
La necessitat de saber el perquè de les coses és clau per aconseguir l'adherència a un pla i estil de vida que es pugui mantenir en el temps.
Aquesta és l'única fórmula per aconseguir els teus objectius, però no t'ho expliquen.